Diástase abdominal: o que é e como identificar?


Antes da gravidez, os músculos abdominais encontram-se unidos, juntos na linha média, e atuam como se fosse uma cinta interna, deixando a "barriga para dentro", causando a diástase abdominal.

Devido ao aumento do volume abdominal na gravidez, estes músculos  do abdómen podem esticar-se além da sua capacidade (pressionada pelo excesso de gordura intra-abdominal ou pelo crescimento do útero gravídico) e não conseguem voltar novamente à sua posição original, ficando o abdómen flácido, com um afastamento notório entre os retos abdominais o que dá um aspeto "aberto" ou abaulado à barriga.

A diástase abdominal trata-se de uma linha funda que pode ir da região do peito até o abdómen e mostra a separação dos músculos reto abdominais. A isso chama-se diástase abdominal.

Causas
Entre os fatores causadores da diástase abdominal, destacam-se: múltiplas gravidezes, bebés muito grandes, sedentarismo e o excesso de peso, seja ou não associado à gestação.

É um problema bastante incómodo para as pacientes. Uma vez presente, por mais que a pessoa realize exercício físicos e dieta, o abdómen não vai regressar ao que era antes, devido à separação permanente dos músculos abdominais. Quando falamos em poucos centímetros, o treino da parede muscular pode praticamente compensar esta pequena diástase abdominal, camuflando-a.

Como detetar?
O diagnóstico é realizado através do exame físico do paciente ou através de uma ecografia de parede abdominal, que vai quantificar a dimensão da abertura ou do afastamento muscular.
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