Cirurgia Corporal
Mommy Makeover
Uma combinação de procedimentos cirúrgicos concebida para restaurar e melhorar as áreas do corpo mais afectadas pela gravidez e amamentação.
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O que é o Mommy Makeover?
O Mommy Makeover não é um único procedimento, mas uma combinação personalizada de tratamentos cirúrgicos concebida para tratar as alterações físicas que frequentemente se seguem à gravidez, parto e amamentação. Estas alterações podem incluir excesso de pele abdominal, separação muscular, perda de volume mamário, alterações na forma das mamas e depósitos de gordura localizada resistentes à dieta e ao exercício.
A combinação mais comum inclui uma abdominoplastia para remover a pele abdominal flácida e reparar os músculos separados, juntamente com cirurgia mamária — que pode ser um aumento, redução ou elevação dependendo dos objectivos da doente. A lipoaspiração é frequentemente adicionada para refinar a cintura, flancos ou coxas.
Como estes procedimentos são realizados numa única operação sob uma única anestesia, o período de recuperação global é consolidado — e os resultados são muito mais abrangentes do que qualquer procedimento individual poderia alcançar sozinho.
Será indicado para si?
- Tem pele abdominal flácida ou separação muscular após a gravidez
- A forma ou volume das suas mamas alterou-se significativamente após a amamentação
- Tem depósitos de gordura localizada que não respondem à dieta ou exercício
- Concluiu a sua família e não está a planear gravidezes futuras
Recuperação e Cuidados
O que Esperar
Primeira Semana
Os primeiros dias são os mais exigentes. É recomendada assistência em casa. O desconforto é gerido com medicação e a mobilidade é limitada mas encorajada a partir do 2.º dia.
Semanas 2–4
Melhoria significativa na 2.ª semana. O regresso à actividade ligeira e ao trabalho de escritório é tipicamente possível por volta da 3.ª semana. Uma cinta de compressão é usada durante este período.
Longo Prazo
A actividade física pode ser retomada às 6–8 semanas. Os resultados finais são visíveis aos 3–6 meses à medida que o edema se resolve completamente. Os resultados são duradouros quando é mantido um peso estável.
Cirurgia Combinada
É um Candidato Adequado?
Concluiu a sua família e não está a planear gravidezes futuras
Manteve um peso estável durante pelo menos 6 meses
Tem excesso de pele abdominal ou separação muscular (diástase dos rectos) após a gravidez
Experienciou alterações no volume ou forma das mamas após a gravidez e amamentação
Está em boa saúde geral e é não fumadora, ou capaz de deixar de fumar pelo período necessário
Tem expectativas realistas sobre o tempo de recuperação e o compromisso envolvido na cirurgia combinada
O Mommy Makeover combina dois ou mais procedimentos — mais frequentemente abdominoplastia e um procedimento mamário — adaptados à anatomia e objectivos específicos de cada doente. A adequação para cirurgia combinada depende da saúde geral, da complexidade dos procedimentos envolvidos e da capacidade de comprometer-se com o período de recuperação. Tudo isto é avaliado individualmente em consulta.
A Sua Jornada
Processo de Consulta
Consulta Inicial
A primeira consulta pode ser realizada por videochamada ou presencialmente na nossa clínica em Lisboa. É uma oportunidade para discutir os seus objectivos, rever o historial clínico e colocar todas as questões antes de tomar qualquer decisão.
Avaliação Pré-operatória
Análises ao sangue e autorização médica são completadas antes da cirurgia. O cirurgião fornecerá instruções pré-operatórias claras, incluindo orientação sobre medicamentos, tabagismo e nutrição.
Cirurgia em Lisboa
O procedimento realiza-se na nossa unidade cirúrgica totalmente certificada em Lisboa. Estará apoiada em toda a jornada pela nossa equipa clínica, com orientação clara sobre o que esperar em cada etapa.
Recuperação e Acompanhamento
A recuperação de um Mommy Makeover depende dos procedimentos incluídos, mas a maioria dos doentes deverá planear pelo menos 10–14 dias em Lisboa. A recuperação total demora tipicamente 6–12 semanas, e a actividade extenuante deve ser evitada durante 2 meses. Os resultados finais podem demorar até 12 meses a emergir completamente.
Informação Importante
Riscos e Considerações
O Mommy Makeover combina múltiplos procedimentos, cada um com os seus riscos específicos. O cirurgião discutirá todos os riscos detalhadamente em consulta. Os riscos gerais incluem:
- Tempo cirúrgico prolongado — a cirurgia combinada requer planeamento cuidadoso para garantir a segurança
- Período de recuperação mais longo comparado a um único procedimento
- Seroma (acumulação de fluido) — mais comum com abdominoplastia
- Trombose venosa profunda — o risco é maior com procedimentos mais longos; as medidas preventivas incluem terapia anticoagulante e mobilização precoce
- Cicatrização resultante dos componentes abdominal e mamário
- Assimetria dos resultados
- Infecção — incomum, tratada com antibióticos
- Alterações na sensibilidade do mamilo ou da mama
FAQs
Perguntas Frequentes
Todos os procedimentos podem ser realizados ao mesmo tempo?
Em muitos casos sim, dependendo da complexidade dos procedimentos planeados e da saúde geral da doente. O cirurgião aconselhará sobre se uma sessão combinada única ou uma abordagem faseada é mais adequada e segura para a situação específica de cada doente.
Quanto tempo até poder regressar a casa?
A maioria dos doentes planeia ficar em Lisboa durante 10–14 dias após um Mommy Makeover. A duração exacta depende dos procedimentos realizados e da evolução individual da recuperação.
Quando posso retomar o exercício?
A caminhada ligeira é encorajada desde o início do período de recuperação. O exercício mais intenso — incluindo levantamento de pesos, treino do core e corrida — deve ser evitado durante um mínimo de 2 meses, sendo reintroduzido gradualmente conforme aconselhado pela equipa clínica.
Quando verei os resultados finais?
As melhorias iniciais são visíveis em poucas semanas, mas o edema demora tempo a resolver-se completamente. A maioria dos doentes vê os resultados finais aos 6–12 meses após a cirurgia.
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