Cirurgia Mamária
Redução Mamária
Remoção cirúrgica do excesso de tecido mamário, gordura e pele para alcançar um tamanho mais proporcional e aliviar o desconforto físico.
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O que é a Redução Mamária?
A redução mamária (mamoplastia de redução) é um procedimento para reduzir o tamanho e o peso de mamas excessivamente grandes. Para além da dimensão estética, mamas volumosas causam frequentemente desconforto físico significativo — incluindo dores crónicas nas costas e pescoço, sulcos profundos das alças do sutiã, irritação cutânea sob as mamas e dificuldade na actividade física.
Durante o procedimento, o excesso de tecido mamário, gordura e pele é cirurgicamente removido, e a mama é remodelada para um tamanho e contorno mais proporcionais. O mamilo e a aréola são também reposicionados a uma altura mais natural. Em casos em que a redução de tamanho por si só é insuficiente, uma mastopexia (elevação da mama) pode ser combinada com a redução.
O resultado é uma mama mais leve e proporcional que alivia os sintomas físicos e melhora a qualidade de vida e a confiança em geral.
Será indicado para si?
- Dores crónicas no pescoço, ombros ou costas causadas pelo tamanho e peso das mamas
- Sulcos profundos das alças do sutiã
- Irritação ou erupções cutâneas sob as mamas
- Dificuldade na actividade física ou nas actividades do dia-a-dia
- Sente que o tamanho das suas mamas é desproporcional ao seu corpo
Recuperação e Cuidados
O que Esperar
Primeira Semana
Os pensos cirúrgicos estão em vigor. O desconforto ligeiro a moderado é gerido com medicação. O repouso é importante, com actividade ligeira encorajada a partir do 2.º–3.º dia.
Semanas 2–4
O regresso ao trabalho de escritório é tipicamente possível por volta da 2.ª semana. O edema reduz gradualmente. Um sutiã de suporte é usado durante toda a recuperação para apoiar a cicatrização.
Longo Prazo
As cicatrizes amadurecem e desvanecem significativamente ao longo de 12–18 meses. A actividade física pode ser retomada às 6–8 semanas. Os resultados são permanentes, embora afectados por alterações de peso futuras e envelhecimento.
Cirurgia Mamária
É um Candidato Adequado?
Experiencia dores persistentes no pescoço, ombros ou costas atribuíveis ao peso das suas mamas
Tem postura deficiente ou sulcos das alças do sutiã causados pelo peso das mamas
Experiencia dormência nos braços ou mãos relacionada com o peso mamário
Tem dificuldade em fazer exercício ou em encontrar roupa confortável devido ao tamanho das mamas
O tamanho das suas mamas causa desconforto ou sofrimento psicológico significativo
Concluiu a sua família, ou discutiu as implicações para amamentação futura com o cirurgião
A redução mamária é geralmente mais adequada após o desenvolvimento mamário estar completo. Se está a planear gravidezes futuras, o cirurgião discutirá isso consigo, pois a gravidez pode alterar os resultados. A adequação é avaliada individualmente em consulta.
A Sua Jornada
Processo de Consulta
Consulta Inicial
A primeira consulta pode ser realizada por videochamada ou presencialmente na nossa clínica em Lisboa. É uma oportunidade para discutir os seus objectivos, rever o historial clínico e colocar todas as questões antes de tomar qualquer decisão.
Avaliação Pré-operatória
Análises ao sangue e autorização médica são completadas antes da cirurgia. O cirurgião fornecerá instruções pré-operatórias claras, incluindo orientação sobre medicamentos, tabagismo e nutrição.
Cirurgia em Lisboa
O procedimento realiza-se na nossa unidade cirúrgica totalmente certificada em Lisboa. Estará apoiada em toda a jornada pela nossa equipa clínica, com orientação clara sobre o que esperar em cada etapa.
Recuperação e Acompanhamento
A maioria dos doentes permanece em Lisboa durante aproximadamente 5–7 dias. Não é recomendado voar durante 3 semanas após a cirurgia. A recuperação é tipicamente de 2 semanas para actividade ligeira e 2 meses antes de retomar o exercício completo. O acompanhamento pós-operatório é realizado pela nossa equipa clínica.
Informação Importante
Riscos e Considerações
A redução mamária é um procedimento bem estabelecido com consistentemente elevada satisfação das doentes. Como em toda a cirurgia, os riscos incluem:
- Alterações na sensibilidade do mamilo ou da mama — temporárias ou permanentes, numa pequena proporção de doentes
- Cicatrização — as cicatrizes são colocadas na borda da aréola e sob a mama; desvanecem significativamente ao longo de 12–18 meses
- Atraso na cicatrização das feridas, particularmente na junção em T da cicatriz em algumas técnicas
- Assimetria — diferenças menores na forma ou volume entre os lados
- Impacto na amamentação — a capacidade de amamentar pode ser afectada; discutir com o cirurgião antes de prosseguir
- Infecção — incomum, tratada com antibióticos
- Necrose gordurosa (endurecimento do tecido adiposo) — rara
FAQs
Perguntas Frequentes
Ainda poderei amamentar após a cirurgia?
A cirurgia de redução mamária pode afectar a capacidade de amamentar, pois envolve o reposicionamento do complexo mamilo-aréola e, em alguns casos, trabalho próximo dos ductos mamários. Este aspecto deve ser discutido detalhadamente em consulta, especialmente se a amamentação futura é importante para si.
Quanto será removido e que tamanho terei após a cirurgia?
A quantidade de tecido removida e o tamanho final são planeados colaborativamente em consulta, com base na anatomia, sintomas e objectivos estéticos. O objectivo é um resultado proporcional que alivie os sintomas — não um tamanho de sutiã específico.
Os resultados são permanentes?
Os resultados da redução mamária são duradouros. No entanto, alterações de peso significativas futuras, gravidez ou alterações hormonais podem alterar o tamanho e a forma das mamas ao longo do tempo.
Quanto tempo dura a recuperação?
A maioria dos doentes retoma as actividades diárias ligeiras em 2 semanas. O exercício e as actividades fisicamente exigentes devem ser evitadas durante 2 meses. As cicatrizes continuam a amadurecer e a dissipar-se durante até 18 meses.
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